Schematherapie

Schematherapie Zeist

De invloed van je jeugd

In onze jeugd ontstaan soms overtuigingen over het leven. Soms zijn deze overtuigingen schadelijk voor iemands verdere ontwikkeling.

Bijvoorbeeld als je als kind niet veilig was, kan je de hardnekkige overtuiging krijgen dat niemand te vertrouwen is. Met zo’n overtuiging wordt het erg moeilijk om bijvoorbeeld langdurige relaties aan te gaan.

Dit soort schadelijke overtuigingen worden ook wel schema’s of valkuilen genoemd. Deze valkuilen lopen vaak als een draad door iemands leven en geven telkens weer problemen.

Schemagerichte therapie is erop gericht om deze valkuilen op te sporen en te doorbreken. Het is een therapie die meestal wat langer duurt dan cognitieve therapie, omdat het zich niet alleen richt op klachtenvermindering maar ook op het aanpakken van de oorzaak en het doorbreken van je valkuilen.

Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem gerust even contact met mij op.

Karen

Neem contact op